友善大腦 (BrainFriendly)

【流言追追追】

又到了HL大師指點迷津的時刻啦~~~

快來瞧瞧今天的提問是......

Q：用腦過度會肚子餓嗎？

A：可別小看了大腦的一天的工作量喔！

大腦的重量雖然只佔了體重不到5%的重量，消耗的能量可是高達全身的20%喔！

所以當我們熬夜讀書趕報告的時候，雖然一直坐著，但其實也燃燒了不少葡萄糖呢！

身體缺乏能量，當然就會肚子餓啦~~~

如果想知道細胞如何使用能量，大家可以去翻翻生物課本，或問問GOOGLE姐姐，

找到關鍵字「粒線體」、「ATP」，就能知道更多詳情囉~~

順便教大家一個很重要的名詞叫做「基礎代謝率」，

簡單來說，就是你即使一整天躺在床上耍廢，身體還是會消耗一定的能量，

因為像是呼吸、心跳等等生理活動都是要耗能的，平均一天1200卡路里。

所以想在夏日展顯好身材的少男少女要注意啦~~

減肥節食的過程中，每天攝取的熱量還是要達到1200卡，

不然......後果自行負責阿！我可是提醒過你們囉~~~

打到這裡.....HL小編也覺得自己好像用腦過度，肚子有點餓了......

流言追追追，我們下次見~~~(來去覓食囉~~~~

還有其他關於大腦的疑問嗎？請填表單：http://goo.gl/forms/qNw3bF2l0r