友善大腦 (BrainFriendly)

【流言追追追】
燈燈燈燈~又到了眾所期待的「破除迷思」單元啦!!!
HL小編今天要來解答粉絲的疑惑囉~

Q：有些人會做夢說夢話甚至夢遊，可是有些人卻完全都不會作夢，想知道為什麼

A：只要是人都會作夢喔！要深入討論這個問題，就要從「睡眠」談起啦~
我們的睡眠有一個大約90分鐘、重複循環的週期，而這個週期又分成五個階段：入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期、快速動眼期(rapid eye movement, REM)。
進入第四個階段熟睡期時，是最常出現夢遊的時候。這個時期個體的肌肉會非常放鬆，呼吸、心跳等等生理指標也都會變得很慢。除了夢遊，說夢話、尿床等等現象主要都集中在這個時期。
到了REM時期，眼球會開始快速轉動(大家可以觀察自己的弟妹或寵物，很促咪XD)，並開始作夢。如果在這個時期把人叫醒，他們能夠很清楚記得剛剛作夢的內容，但如果是在其他時期醒來，記憶就會很模糊甚至不記得自己有作夢。
←童年遊戲「夢遊先生」
不知道這樣有沒有回答到粉絲們的疑問呢?
歡迎大家在下面留言作討論喔~~~~
有其他想知道的內容也可以隨時提問喲!
請填表單：http://goo.gl/forms/qNw3bF2l0r

流言追追追，我們下回見~(揮手下降
by HL

圖片出處：http://www.gameschool.idv.tw/green_v1/pic/mr1.gif